Der Aufbaukurs eignet sich für alle, die bereits einen Pilates Basiskurs bei mir durchlaufen haben, sich mit den Inhalten und Übungen sicher fühlen und „mehr wollen“ – ohne dabei die Qualität der bewussten und präzisen Körperarbeit zu verlieren.
Die Inhalte des Basiskurses werden bei diesem Kurs vorausgesetzt. Wir wiederholen, steigern individuell den Schwierigkeitsgrad und erlernen viele neue Übungen.
