Gerne schauen Sie einmal auf der Unterseite „Präventionskurse“ vorbei und entdecken Sie all meine Kurse. Dort finden Sie auch die Antworten zu häufigen Fragen bzgl. Yoga und Präventionskursen.
Vor dem ersten Termin ist zunächst der Anmeldebogen auszufüllen. Sie erhalten dieses Dokument vorab per Email und können es ganz einfach digital ausfüllen und an mich per Email zurück schicken.
Wenn Sie das erste Mal bei mir sind, besprechen wir Ihre individuellen Ziele, an Hand derer ich einen Trainingsplan für Sie erstelle. In der ersten Stunde erlernen Sie zunächst die Körperausrichtung, die Ansteuerung der Tiefenmuskulatur und grundlegende Übungen. Darauf aufbauend geht es dann in den folgenden Stunden mit gezielten Übungen weiter.
Die Kosten der Yoga Einzelstunde sind direkt beim jeweiligen Termin per EC Karte oder in Ausnahmefällen per Rechnung und Überweisung zu begleichen. Eine Bargeldzahlung ist nicht möglich.
