Ich wünsche allen von Herzen ein frohes, gesundes und lichtvolles Jahr 2024!
Da der Winter in Hamburg gerade mit Schnee zurück gekehrt ist, sehne ich mich umso mehr zurück in die tropischen Temperaturen Südindiens. Dort habe ich bis zum Jahreswechsel meine zweite Yogalehrerausbildung absolviert und erhole mich jetzt - zurück auf deutschem Boden - bis es dann am 15.01.24 wieder in der Praxis und im Studio weitergeht.
Es war wieder eine sehr intensive Zeit. Morgens um 04:40 Uhr klingelte der Wecker. Um 05:00 Uhr dann der ayurvedische Morgentee, um dann um 05:30 Uhr auf der Matte zu stehen für eineinhalb Stunden kraftvolles Ahstanga Vinyasa Yoga: Hand balances, Handstände, Chaturangas, Verrenkungen - und das alles zur frühen Stunde. Wer mich kennt weiß, dass ich nicht so der "Morgenmensch" bin. Aber nach ein paar Tagen gewöhnen sich Körper und Geist an die neue Routine und es ist sogar ganz schön so früh am Morgen schon intensiv gearbeitet zu haben. Viel Freizeit hatten wir dieses Mal allerdings nicht. Bis 19:15 Uhr war der Tag voll verplant mit Yoga, Yoga und noch mehr Yoga. Die drei Stunden Mittagspause, die wir 2022 noch in der 200 Stunden Ausbildung hatten, war für uns 300 Stunden Anwärter definitiv gestrichen. Die körperliche Bräune lässt daher auch nach 5 Wochen Indien etwas zu wünschen übrig, denn der tägliche Hüpfer in den indischen Ozean war einfach nicht möglich. Es war dennoch wieder eine wunderschöne Zeit. Vor allem, weil mein Partner und ich die Umgebung, den Ort und die Menschen dort schon kannten und eine große Verbundenheit gespürt haben. Es war wie ein nach Hause kommen und wir wissen schon jetzt: es war nicht unsere letzte Reise nach Varkala!
P.S. Die Bilder stammen tatsächlich aus Dezember 2022 - da hatten wir noch Zeit, Kraft und Muße zusätzlich zur Ausbildung auch noch Yoga am Strand zu üben. Dieses Mal waren wir einfach zu kaputt - wenn wir dann mal am Strand waren!
